[...] Wzrost : 169 Obwód klatki : 94-->94 Obwód talii : 86-->88 Obwód uda : 62-->66 Obwód łydki : 39-->40.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ??/jutro dokładnie podliczę Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2-3 trening siłowy w tygodniu(60 min) Odżywianie : wcześniej jadłem co popadło [...]
wczoraj pierwszy szot: 100 propa i 50 npp. Zobaczymy jak będzie. Trening na pewno modyfikopwać będę, bo niemożliwością jest robienie klaty 3 razy w tygodniu co 2 dni w ilościach 10-12 serii na każdym treningu. Podobnie z barkami. Dziś idę sobie zrobić eksperymentalny trening: lekko bareczki + plecy
[...] zdaniem na 1 cykl powinienes wziasc 1 srodek. W zaleznosci od celu. Ale jesli juz chcesz te 2 to polaczylbym takie cos. 1-6 oxandrolon 20mg /dzien 1-6 propionat 100mg co 2 dni 7 propionat 50mg (pon sro piat) 8 tydz od poniedzialku clomid 3 dni po 2 tab i kolejne 6 dni po 1 tab. mozna ewentualnie dodac jeszcze proviron po 1 tab 8 i 9 tydzien. Do [...]
[...] tym :tesc prop 20ml / tesc enan 30ml/ tri tren 150mg 20ml /meta 200ab/ winko 100tab metki bym nie ruszał tylko dokupił wina i zrobił na początek po mostku prop 100 mg co 2 dni to wyjdzie prop ok 6tyg po propie wchodzi enan 250 mg co 3 dni równo z propem tri tren 0.5 cm co 2 dni potem ew podbijesz na 0.6-0.7 jak dokupisz wina to będziesz miał [...]
chyba prościej sie już nie da tego rozpisać, więc po co te pytania metki bym nie ruszał tylko dokupił wina i zrobił na początek po mostku prop 100 mg co 2 dni to wyjdzie prop ok 6tyg po propie wchodzi enan 250 mg co 3 dni równo z propem tri tren 0.5 cm co 2 dni potem ew podbijesz na 0.6-0.7 jak dokupisz wina to będziesz miał 200 tabsów biorac [...]
Wczesniej przywyklem do trenowania w pon-sr-pt. Nie lubie przerwy od cwiczen 2 dni. W niczym nie przeszkadza jezeli bede trenowac co 2 dni? czyli.. 1 tydzien - pon/sr/pt 2 tydzien- zaczac od nied-wt-czw 3 tydzien- sob-pon-sr i tak dalej. Mozna? spokojnie możesz robić co drugi dzień trening
1- 5 npp 100 mg co 2 dni 6-10 125 mg npp 11-15 150 npp 1-7 prop 100 mg co 2 dni 8-17 prop 150 mg co 2 dni 1-8 metka 30/40 mg co 2 dni 9-12 antek 100 mg dziennie 13-16 antek 150 mg co 2 dni
Niedziela - 24 X Trucht 15 minut. Było chyba 7 kółek (wszystkie w miarę równe w czasie koło 2:00-2:10). Biegało się lekko i przyjemnie. W tym tygodniu zaczynam już coraz częstszy trucht, gdzieś średnio co 2 dni. I w Listopadzie ruszamy chyba z przygotowaniami na sezon :)
twój znajmy to d e b i l wracając do cyklu to 1-12 prop 100 mg co 2 dni 13-28 prop 100 mg co 2 dni 13-18 npp 100 mg co 2 dni 19-23 npp 125 mg co 2 dni 24-28 npp 150 mg co 2 dni później można kombinować co ok miesiąc 5000 hcg podziline na 2-3 inj na e2 exe/ari na prolkę cabaser/dostinex sporo jest w pasie może lepiej najpierw zredukować jednak ?
krzysiu, nei 3 razy w tygodniu :P czasem wychodzi 4 razy.. Trzeba walić testostron co 2 dni. TRZEBA dlatego, ze okres półtrwania wynosi dwa dni i w momencie kiedy masz przerwe 3 dni to spada Ci ilosc hormonu we krwi co skutkuje spadkiem sily działania. jak zaczniesz od poniedzialku to walisz sr, pt, nd, wt, czw, sob i od nowa pon, sr :) walisz tak [...]
Ćwicze plecy co 2 dni. Aktualnie robie 3 rodzaje podciagnieć, kazdy po 4 serie, w kazdej seri kolejno 8,9,10 razy. 1seria - nachwyt, nogi pod katem 90* 2seria - podchwyt szerszy - rece na wysokosci barkow 3seria - podchwyt waski Zaczne teraz chyba podciagac sie z cieżarem po idzie mi to coraz latwiej
[...] o 6 a koncze o 14 (o 10 mam przerwe) o 8 i 13 mam doslownie chwile zeby wyskoczyc na szybkiego szejka :) Co do piersi z kurczaka dałem tutaj jako przyklad :) Staram sie srednio co 2 dni jesc cos innego :) 2 dni kurczak 2 dni swinka 2 dni ryba itd :) Co do warzyw to sprobuje podorzucac troche. A co odnosnie tego bialka ? te 40g nadwyzki nie [...]
jak masa i poznie jrzezba ja bym widzial co takiego: 1-8 enan 250mg co 4dni 9-15 prop 100mg co 2 dni 1-8 NPP 100mg co 2dni 9-16 winko szot 50mg co 2 dni, oral 30mg ed hcg 15-16 tyg 1000iu co 2 dni na drugi dzien po skonczeniu winka odblok: 1-6 100mg dzienie clomidu 24 50mg dzinnie clomidu 20mg nolva codziennie od 1 dznia odbloku Mozesz dac tez [...]
Zgadza się. Hcg na początku co 2 dni 1000j. Poszły 2 opakowania tak. Co strzał tamox 5 mg (napisałem na forum źle, że 10mg) Potem 2 opakowania 500j co 2 dni hcg i tak samo tamox do strzału 5mg Zalecenia były 4 x w tyg to wychodzi co dni 2dni. Zmieniony przez - piter2110 w dniu 2019-11-12 19:02:37
Zgadza się. Hcg na początku co 2 dni 1000j. Poszły 2 opakowania tak. Co strzał tamox 5 mg (napisałem na forum źle, że 10mg) Potem 2 opakowania 500j co 2 dni hcg i tak samo tamox do strzału 5mg Zalecenia były 4 x w tyg to wychodzi co dni 2dni. Zmieniony przez - piter2110 w dniu 2019-11-12 19:02:37 Tamoksyfenu brałeś 5mg? Czyli 1/4 tab?:-?:-? Jak [...]
[...] Tak *Aromatyzacja: Tak *Konwersja do DHT: Nie *Blokowanie HPTA: Tak TESTOSTERON PROPIONIAN *Substancja aktywna: Propionian testosteronu *Okres aktywnego półtrwania: 2-3 dni *Klasyfikacja: Iniekcyjny SAA *Dawkowanie: 50-200 mg/dzień *Trądzik: Tak *Retencja wody: Tak *Podwyższone ciśnienie krwi: Tak *Hepatotoksyczność: Niska *Aromatyzacja: Tak [...]
[...] robię badania, morfologia, test calkowity, estradiol, prolaktyna, mam nadzieje Ze starczy a jak coś JesCze pilnie potrzebuje to daj znac, co do HCG to wtedy po tym 2 tygodniu może byc np jeden strzał po 500hcg np w każda środę po 500 i.u? I cZy wtedy leciec tak do konca cyklu i po cyklu te 3 paki hcg dokupie jeszcze i wbije w małych dawkach [...]
z moich obserwacji prop co 2 dni libido wysokie przy dawkach w zakresie 150-200mg, ale najwyższe libido występuje i tak na propie podczas brania go co 3 lub 4 dni w podobnej dawce reasumując prop bity co 3 dni większe libido niż brany co dwa dni antyestrogen nieużywany używany metanabol codziennie podczas brania propa co 3-4 dni nie wpływał na [...]
1- enana w sumie nie bede bral, w sumie sam nie wiem po co go wzialem , zakrecilem sie troche z tym:D 2 lece stala dawke bolda co 2 dni wiec jak sobie to rozpiszesz np na 3 tygodnie to w 2 tyg wyjdzie ci 600 a w nastepnym 450- ale lece tak i tak co drugi dzien stala dawke 150mg 3 tak sie zastanawiam czy nie dodac tego enana do cyklu i leciec 250mg [...]
porada w cyklu
